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Prêt à donner un sérieux coup de boost à tes séances ? Ce programme est spécialement conçu pour les pratiquants de niveau intermédiaire désireux de gravir de nouveaux sommets athlétiques. En rejoignant la communauté, tu auras accès à des entraînements avancés, des conseils d'experts et une approche holistique qui te permettra de développer ta force, ta masse musculaire, ton cardio, et ton explosivité. Il est temps de passer au niveau supérieur et d'atteindre tes objectifs sportifs comme jamais auparavant.
129,90
Un programme complet sur 3 mois pour générer des adaptations durables et profonds de ton corps.
Transforme ton corps avec seulement 4 séances par semaine, dont une séance dédiée à la récupération active ou à évaluer tes progrès avec des challenges.
Chaque phase est élaborée pour se concentrer sur des aspects particuliers de tes compétences athlétiques.
Nous avons intégré des "HIIT finishers" à la fin de certaines séances pour booster ton cardio anaérobie et t'amener à repousser tes limites. Attention, le niveau est élevé.
Le programme est ponctué de challenges au début et à la fin de chaque phase, te pousse à te dépasser et à constater tes progrès.
Chaque entraînement engage l'ensemble de ton corps, t'aidant ainsi à devenir un athlète complet et performant.