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Avec ces programmes adaptés à tous les niveaux, découvre une nouvelle façon de t'entraîner qui va te redonner goût d'aller à la salle et te permettre de développer un physique esthétique et de véritables capacités athlétiques.
Qu’est-ce qui définit un athlète complet ? Sa capacité à être performant dans toutes les dimensions et pas uniquement l’hypertrophie. Grâce aux programmes d’entraînement, en plus de de la masse musculaire, tu développeras ta force, ta puissance, ton endurance, ton cardio et deviendras un athlète véritablement hybride.