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Pus question de jouer. Destiné aux athlètes confirmés, ce programme n'a qu'un seul et unique objectif : te faire exploser toutes tes limites. Si jusque là tu pensais que tu t'entraînais, ce programme va te faire remettre en question toutes tes certitudes. Mais au bout du chemin, ce qui t'attend ce sont des résultats exceptionnels. Prêt pour cet ultime challenge ?
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Un programme complet de 3 mois et demi qui va te permettre d'atteindre la forme de ta vie, ni plus ni moins.
Pour obtenir de résultats exceptionnels, il faut mettre l'intensité et consacrer le temps nécessaire.
Chaque phase est dédié à faire évoluer ton corps, que ce soit en hypertrophie, force ou puissance.
Encore du jus après ta séance ? Termine ton training par l'un des 21 finishers proposés : abdos, hiit ou interval. Des nouveaux finishers sont régulièrement ajoutés.
Un mélange innovant d'exercices issus de musculation, du powerlifting et du fonctionnal trianing, réunis pour te faire exceller dans tous les domaines.
Le full body offre un développement athlétique complet en ciblant l'ensemble des groupes musculaires, améliorant la coordination et la force pour une performance globale optimale.