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Lance-toi dans ta transformation physique dès maintenant et entraîne-toi comme un vrai athlète ! Ce programme te permettra de faire éclore toutes tes capacités athlétiques et de bâtir des bases solides pour toute ta vie.
129,90
Un programme complet sur 3 mois pour créer un changement profond et te faire progresser durablement.
Obtiens d'excellents résultats physiques tout en optimisant ton temps pour une vie bien équilibrée.
Chaque phase est élaborée pour se concentrer sur des aspects particuliers de tes compétences athlétiques.
Nous avons intégré des "HIIT finishers" à la fin de certaines séances pour booster ton cardio anaérobie et t'amener à repousser tes limites.
Le programme est ponctué de challenges au début et à la fin de chaque phase, te pousse à te dépasser et à constater tes progrès.
Chaque entraînement engage l'ensemble de ton corps, t'aidant ainsi à devenir un athlète complet et performant.