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Découvrez ULTRA, un programme d'entraînement conçu pour développer des athlètes complets et performants. Développez votre masse musculaire, augmentez votre puissance, améliorez votre vitesse et optimisez vos performances globales. ULTRA combine des séances de musculation axées sur la force et l'hypertrophie, des exercices de pliométrie, des sessions de fractionné et une journée dédiée aux sprints pour vous offrir un entraînement varié et complet. Destiné aux sportifs de niveau intermédiaire à avancé, ULTRA est un complément efficace pour ceux qui souhaitent progresser dans leur discipline sportive. Il est également adapté aux personnes désireuses de développer un physique équilibré, esthétique et de maximiser leurs capacités physiques. Il constitue une excellente option pour accompagner une prise de masse sèche comme une perte de gras. Rejoignez ULTRA et donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs.
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12 semaines d'entraînements progressifs et variés, pour te faire devenir la meilleure version de toi-même.
Entraîne-toi comme un athlète en intégrant dans tes séances, en plus des exercices de renforcement musculaire, des exercice de pliométrie, des sauts et des sprints.
Entraîne-toi 4 fois par semaine à la salle et une fois sur la piste d'athlétisme.
Construis-toi un haut du corps musclé (body armor) et des jambes puissantes et agiles.
Tu n'as pas besoin de machines complexes pour te construire un physique exceptionnel. Une cage à squats, des box pour sauter, un endroit pour courir. C'est tout.
Inutile de s'entraîner 2h et d'enchaîner 10 exercices d'isolation. Donne le meilleur de toi-même pendant 1h sur quelques exercices clés et observe ton corps changer.